每天洗頭好嗎？從習慣到洗髮精選擇，3 重點幫你洗對頭

「我每天都洗頭，會不會太傷髮？」
「頭皮容易出油，但朋友說不要洗太勤？」
每天洗頭到底好不好？答案其實不只看頻率，更要看你的生活型態與選用產品。

Drop 在這篇文章中，幫你從 3 個角度理解「洗頭」這件日常小事。

1. 你的生活節奏，決定了你需不需要天天洗頭

是否每天洗頭，沒有標準答案，而是要依你的出汗量與頭皮狀況決定：

• 💦 如果你運動頻繁、戶外活動多、頭皮偏油，每天洗頭是合理且必要的
• 🌙 若你是乾性頭皮、冬天容易乾癢、居家為主，可以視情況調整為 1～2 天一次

重點不在頻率，而在「有髒就洗、洗得剛好」。

2. 洗髮精的選擇，會決定你「能不能每天洗」

有些洗髮精成分偏強，洗後會緊繃、乾澀，反而讓頭皮油脂分泌更旺盛。這就是為什麼你需要一瓶「每天可用、洗後不負擔」的洗髮精。

選擇標準可以從這幾點看：

• ✅ 無矽靈：避免毛囊堵塞與髮根扁塌
• ✅ 低刺激配方：適合長期使用、不會破壞頭皮屏障
• ✅ 有效潔淨但溫和：如 Zinc PCA、胺基酸系界面活性劑

3. 洗後的狀態，是你選對洗髮精的指標

洗完後頭皮應該感到：

• 清爽但不乾澀
• 髮根不扁塌、髮絲蓬鬆
• 不癢、不刺、不過香

如果你常有「下午就油了」、「洗完就癢」的情況，可能要重新審視你的洗髮精組成。

Drop 的觀點｜每天洗，是選擇的開始

Drop 不鼓勵過度洗頭，也不鼓勵帶著髒頭皮過一天。
我們相信：洗頭，不只是清潔，更是養護節奏的開端。

滴沁淨養洗髮精以無矽靈＋低刺激設計，加入 Zinc PCA、咖啡因等配方，讓你可以「每天洗，洗得剛剛好」。

📌 本文為保養觀點分享，不含醫療宣稱，產品皆依據台灣化妝品法規設計。